Être à l'aise - Rester soi même
Coach de Vie Rennes
Ille-et-Vilaine - 35
COACH BURN-OUT RENNES - BRETAGNE
Téléphone 📱06 25 70 10 09
Comment Sortir
de L'Enfer du Burn-Out ?
👉 Je suis Guylène Piederriere spécialiste dans la gestion du stress et du Burn-Out.
👀 Je réside en région Bretagne à Rennes
Besoin d'un coach en séduction ?
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🎯 Comment j’aide celles et ceux qui s’épuisent à rester
eux-mêmes et à retrouver l’énergie de vivre 🔥
👉Je m'appelle Guylene, je suis ton coach de vie et je pratique le coaching spécialisé dans le Burn-out.
🧠 Si tu lis ces lignes, c’est peut-être que tu sens que tu n’en peux plus.
😩 Tu te lèves fatigué.e, tu ne reconnais plus la personne que tu vois dans le miroir.
Tu continues par automatisme, mais à l’intérieur, tu es en train de t’éteindre.
👉 Je sais ce que tu vis, parce que je l’ai traversé aussi.
Il y a quelques années, j’étais en plein épuisement professionnel
Un burn-out silencieux
J’étais à mon compte
👉 je donnais tout à mes clients, je courais après la performance, l’excellence, les “bons choix”.
Et un matin,
je me suis effondrée 🚑
Impossible de me lever 🩸
👉 Mon corps m’avait lâché, parce que je n’avais pas su l’écouter.
Parce que je n’avais pas su rester moi-même dans un monde qui nous pousse sans cesse à faire plus 💥
Burn-out : un mal qui touche tout le monde 🌍
👉 Tu peux être entrepreneur, entrepreneuse, salarié.e, micro-entrepreneur, profession libérale, fonctionnaire…
👉 Peu importe ton statut : le burn-out ne fait pas de tri 🧨
Ce n’est pas une question de faiblesse.
C’est une alerte 🚨
Un signal fort 📢 que ton corps 🩺 ton cœur ❤️ ton esprit t’envoient.
Un cri intérieur qui dit :
“Stop" 🛑
🔥Ce que tu vis n’est plus juste pour toi🔥.
👉 En tant que coach spécialisée dans le Burn-out.
🧠 Ma mission est claire : t’aider à retrouver ton énergie 😍
Ta clarté mentale, ton alignement 👀
👉 T’aider à sortir de cette spirale où tu te perds pour enfin être à l’aise avec toi-même,
dans ta vie, dans ton travail, dans tes choix 🚀
Comment je t’accompagne ?
Comprendre les mécanismes de l’épuisement
Identifier les pensées et croyances qui te sabotent
Reconnecter à ton corps, à ton rythme, à tes besoins
Retrouver ton identité, ta boussole intérieure
Rester toi-même dans un environnement exigeant
Recréer une vie pro et perso à ton image
👍Je t’accompagne avec des outils concrets, puissants, progressifs. Je t’aide à :
👉Chaque coaching est personnalisé. Parce qu’un burn-out ne se vit pas de la même façon selon qu’on soit salarié.e dans une entreprise rigide, ou entrepreneur.e en quête de sens.
👉Je t’aide à reprendre le pouvoir sur ta vie, étape par étape, avec bienveillance mais aussi avec une structure solide.
💡Car quand tout s’effondre, on a besoin d’un cadre sécurisant, avec une écoute active et dans la confidentialité.
🍀Tu n’es pas seul.e
💡Je le dis souvent à mes client.e.s : “Tu n’es pas en train de faillir, tu es en train de te réveiller.”
👉 Le Burn-out, c’est un moment charnière.
Il peut être un cadeau mal emballé, une opportunité de transformation, un retour à soi.
👉 Ensemble, on crée un espace où tu peux déposer, souffler, te reconstruire.
👉 Où tu peux enfin te permettre d’être qui tu es, sans pression, sans masque 🤩
Quelques questions que mes client.e.s se posent :
Comment reconnaître un burn-out professionnel ?
Comment sortir d’un burn-out quand on est à son compte ?
Comment retrouver confiance en soi après un épuisement ?
Comment rester soi-même au travail sans s’épuiser ?
Est-ce possible d’être à l’aise avec sa sensibilité dans un monde exigeant ?
📱Ces questions, on y répond ensemble.
Pas avec des recettes 👩🍳 toutes faites, mais avec du sur-mesure.
Avec du vrai.
Avec du vécu.
👉 Ce que tu peux retrouver en travaillant avec moi ?
Ton énergie vitale
Ta capacité à poser des limites
Ta joie, ton élan, ta créativité
Le sentiment profond d’être à ta place
🔥Je ne promets pas une baguette magique.
👉 Mais je te promets
une présence.
👉 Une écoute.
👉Une méthode.
🔥Et un retour à toi 🔥
👀 Pour que tu puisses retrouver ton équilibre, et ne plus jamais te perdre en chemin 🧭
👉Tu n’as pas à tout gérer seul.e.
Il est temps de souffler 🤪
Il est temps de te choisir 🛣️
Et si on en parlait 🎤🎞️ ?
📱06 25 70 10 09
FAQ : Comment Fonctionne Mon Coaching et
Accompagnement
sur 7 Jours ?
Absolument 🍀
👉 Que tu sois salarié.e en perte de sens, freelance en surcharge mentale, micro-entrepreneur.e au bord de l’explosion, ou solo-preneur.e accro au “toujours plus”, ce programme a été pensé pour toi 🚀
Pourquoi ❓
👉 Parce que j’ai moi-même connu cette spirale de l’épuisement ❌🚨💊
👉Je me suis retrouvée, comme toi peut-être, à tout porter : les projets, les deadlines, les émotions, les doutes, les peurs, les problèmes… avec le sourire en façade et le vide à l’intérieur.
👉 C’est ce vécu qui m’a permis de créer un accompagnement sur-mesure, intensif et profondément humain.
🚀 Pendant 7 jours, on plonge ensemble dans ce qui t’use, on remet du sens, on t’aide à retrouver ton énergie, ta clarté, ton équilibre.
👉 Chaque séance d’1h est 100% personnalisée selon ta réalité professionnelle et émotionnelle.
Tu n’es pas un numéro : tu es une priorité 🧠
👉 En 7 jours, tu ne vas pas tout régler.
🍀 Mais tu vas tout réamorcer 🔧
C’est comme un reset intelligent :
On appuie sur pause, on regarde ce qui te pèse, ce qui t’épuise,
et on t’aide à reprendre le pouvoir sur ta vie.
👉 Tu vas apprendre à :
Identifier les vrais déclencheurs de ton burn-out ou de ta fatigue chronique,
Poser des limites sans culpabilité
Gérer ton énergie au lieu de la subir
Dire non quand c’est nécessaire
Te reconnecter à ce qui te fait du bien, à ce qui te ressemble.
👉C’est un programme court, oui.
Mais c’est un tremplin puissant.
Un électrochoc doux.
👉 L’accompagnement idéal pour celles et ceux qui sentent qu’ils frôlent le mur 🧱
Ou qui l’ont déjà pris !
👉Rassure-toi : ici, tu n’as rien à prouver.
🍀Tu peux venir comme tu es, avec tes silences, tes larmes, ta fatigue,
ton trop-plein.
👉 Je suis là pour t’accueillir,
pas pour te juger.
Chaque séance dure environ 1h, en visioconférence (ou par téléphone si tu préfères).
👉Je m’adapte à ton rythme, ton énergie du jour, tes besoins.
👉Certains jours, tu auras envie de parler de ton quotidien pro, d’autres, de ton mental qui turbine, ou de cette fatigue que tu ne comprends plus.
C’est toi qui guides, moi qui structure et organise.
🍀Tu n’auras pas besoin de “bien faire” ou de “réussir la séance”.
👉 L’important, c’est d’oser être là, présent.e, pour toi-même ❤️🔥
👉 C’est déjà énorme 🍀
Et je suis là pour t’y aider, un pas après l’autre.
🚀 Étape par étape
à ton rythme de progression et de ton quotidien.
👉 Tu veux vraiment souffler, respirer ?
👉 Pouvoir retrouver ton énergie sans devoir partir en retraite au bout du monde ?
🍀Ce programme de 7 jours est ta parenthèse pour te retrouver.
👉Et il commence par une décision simple :
Dire oui à toi 😍
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